Ostropest plamisty - nie tylko na łuszczycę :)

Wczoraj pogoda dopisała i nasze plany zrealizowaliśmy, ale niestety nie miałam kiedy opisać tego, więc post ukaże się pewnie jutro, a dziś chciałam Wam o pewnym ziółku opowiedzieć ;)

Na koniec marca byłam na warsztatach organizowanych przez Stowarzyszenie "Psioriasis" (pisałam o tym tu) Posłuchałam, porozmawiałam z osobami mającymi większe doświadczenie z tą paskudą łuszczycą i jeszcze bardziej się upewniłam, że muszę zacząć się leczyć od środka. 

Zadowalające efekty :D i słów kilka o witaminie C

Opuściłam jeden wpis podsumowujący efekty moich ćwiczeń, ale ćwiczyć nie przestałam :D Skończył mi się karnet na siłownię, więc teraz biegam po okolicy i robię ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu z aplikacjami, które sobie ściągnęłam na komórkę. Zaczęłam również łykać witaminę C, która pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Także działam nadal :D